"Човешкия ум има три ключа, които отключват всичко - знание, мисъл, въображение - всичко е в тях." - Виктор Юго
Блестящия ум на д-р Ронда Патрик
|
Коя е д-р Ронда Патрик ?
Преди години се срещнах с острия и светкавичен ум на един учен, който продължава да ме впечатлява и до днес - д-р Ронда Патрик. Разбира се като стар фен JRE нямаше как да не се ентусизирам от невероятно съдържателните епизоди на Ронда и Роуган. Може би преди всички именно тя бе глашатя, който тръбеше за дефицити на витамин D в американското общество. Има невероятни статии и проучвания на тема влиянието на витамин D върху преобразуването на триптофана в невротрансмитера серототнин и корелацията между количеството витамин D и аутизма. Разбира се е впечатляващ е и труда ѝ относно ефекта на екстремния студ и горещина, времево регулираното хранене (fasting), физическата активност и съня. |
Източник : https://twitter.com/foundmyfitness
|
